Le yoga transcende la simple activité physique. Il nous permet de découvrir notre corps, notre esprit et notre âme.

L'ouverture de hanche et de bassin est un concept fondamental dans la pratique du yoga. Découvrez ce qui leur donne tant d'importance !

Découvrez pourquoi le yoga en entreprise est une véritable stratégie visant à améliorer le bien-être des employés et leurs performances.

La souplesse dans le yoga est une invitation à explorer notre corps, à cultiver la patience et à établir une connexion profonde avec soi.