Planning des cours à Moissac
Mardi
16h30-17h30 - Hatha Flow
Le Hatha flow propose un enchaînement de posture plus ou moins rythmé pour allier les bénéfices des différents types de yoga.
Niveau : Débutant
18h00-19h00 - Hatha Flow
Le Hatha flow propose un enchaînement de posture plus ou moins rythmé pour allier les bénéfices des différents types de yoga.
Niveau : Tous niveaux
Jeudi
17h30-18h30 - Vinyasa
Le Vinyasa est un yoga dynamique où l'on enchaîne les mouvements au rythme des inspirations et expirations.
Niveau : Intermédiaire
19h00-20h00 - Hatha Yoga
Le Hatha est un yoga doux où l'on reste dans les postures le temps de plusieurs respirations.
Niveau : Tous niveaux
Salle et équipements
21 Boulevard Pierre Delbrel - 82200 Moissac
Biosoma, à l'étage (l'entrée se fait par le magasin)
Le matériel (tapis, brique, coussin, sangle) est mis à votre disposition, vous pouvez également prendre votre matériel personnel.
La tenue : le Yoga se pratique pieds nus, dans des vêtements confortables qui vous offrent une grande liberté de mouvement. Choisissez une tenue qui vous plait et dans laquelle vous vous sentez bien.