L'ouverture de hanche et de bassin est un concept fondamental dans la pratique du yoga. Découvrez ce qui leur donne tant d'importance !

Le yoga est une pratique ancienne qui trouve ses origines en Inde. Il combine des postures, des exercices de respiration et de méditation...

Découvrez pourquoi le yoga en entreprise est une véritable stratégie visant à améliorer le bien-être des employés et leurs performances.

La souplesse dans le yoga est une invitation à explorer notre corps, à cultiver la patience et à établir une connexion profonde avec soi.